浅谈排球运动对中职生心理素质的影响
时间：2021-03-18 07:56:43 来源：达达文档网 本文已影响 人 
[摘 要：中职院校学生是一个相对复杂的群体，他们大多在初中阶段学习成绩不佳，存在各种厌学情绪，厌学情绪折射在心理方面，则大多表现为缺乏自信，孤傲冷漠，不求上进等。与高中、大专等其它类型的院校相比，中职院校的心理教育工作所面临的情况则更复杂，中职院校所承受的教育任务则更为艰巨。本文通过对排球运动的特点和中职生心理特征进行分析研究，从两者的关系中发现排球运动不仅能促进中职生身体素质和生理机能的发展，更重要的是能促进他们心理的健康成长，所以在中职生中普及开展排球运动，可以更好地提高中职生的心理素质。
关键词：排球运动；中职生心理素质]
一、浅谈排球运动
1.排球运动的起源。排球（Volleyball）运动起源于美国。1895年美国马萨诸塞州（旧称麻省）霍利约克市，一位叫摩根（威廉·G·摩根）的体育工作人员发明的。当时网球、篮球很盛行。摩根先生认为篮球运动太激烈，而网球运动量又太小，他想寻求一种运动量适中，又富于趣味性，男女老少都适宜的室内娱乐性项目，就想把当时已广为流行的网球搬到室内，在篮球场上用手来打。
2.打排球有益身心健康。排球运动可促进智力的发展。排球运动作为中职学生体育课上的一个技能内容，主要体现在运动技能和智力技能的密切联系。运动技能是人在大腦皮质调节下不同肌肉群协调能力表现。而智力技能是指借助于内部语言在头脑中所进行的认识活动的心智操作，主要是思维操作。其中感知、记忆、想象、思维是运动技能的调节者和必要的组成成分，而外部动作是智力技能的最初依据，也是智力技能的经常体现者。
在排球竞赛过程中，运动员要为每一个进攻战术实施进行思维活动，是运动与思维紧密相连。现代排球比赛中，主要体现全、高、快、变的特点，所以运动员的任务是在运动的过程中不断迅速地解决问题以及准确地预测即将发生的状况以适应场上的变化。排球动作的快速反应，首先来自正确的观察和判断，观察和判断过程就是思维的过程。
二、排球运动与中职生心理健康的关系
1.排球运动能促进身体发展，为心理健康发展提供坚定的物质基础。人的心理是人脑的有机体，人脑是人体的一部分。心理健康发展，必须以正常发展的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。通过体育运动，促使身体正常、健康地发展，为心理发展提供坚实的物质基础。这是心理发展的重要条件。
2.排球运动的新需要与原有心理水平的矛盾，成为推动心理发展的一种动力。中职体育活动，由于课程内容和活动需求都不尽相同。所以，原有的心理水平往往不能满足所学习的活动的需要。几乎所有的活动，都要求学生有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、偷快、同情等多样的感情。上述心理活动和心理特征，就一个人的自然发展水平来说，当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是，中职生为了不断提高自己的活动水平或战胜对手而进行的活动中，原有心理水平便慢慢获得提高。也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，推动了心理的发展。
3.排球运动推动自我意识的发展。排球运动有助于中职生自我认识。排球运动是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低、魅力的大小、修养的好坏，都会明显的表现出来，使对自我有一个比较实际的认识。排球运动还有助于自我教育。在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为，培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力，使自己成为更符合社会需要，更能适应社会的人。
三、排球运动对中职学生心理健康的促进
1.排球运动可以培养中职生良好的品质意志。排球运动具有很强的团体性，运动员经常在对抗中运用各种的团体技战术，而在这运动过程中非常有利于培养中职生机智、灵活的个人能力和团结集体精神。排球教学、练习过程因长期面对竞争、面对失败，因总是为追逐各种不同的目标，而挑战各种艰难困苦，因遵守竞赛规则而受到约束和限制，为了最终获胜而需意志坚定、坚韧不拔、努力奋斗等十分有助于培养人的精神美与人全面的和谐的发展，为人生的奋斗打下坚实的基础。这其实也是一个美育的过程。依据迁移原理，人们在运动场上所养成的良好品行和行为变化可以迁移到El常行为模式之中而成为受社会认同接纳的因素。从公平竞争的角度而论，竞赛场是培养人们具有合理意识的最佳场所。
2.排球运动有利于培养中职生团队精神。排球运动是按得分多少来决定胜负的一项集体性项目，对团队的配合度要求很高。团队精神作为排球运动特点的突出表现，要求球队每个队员必须同心协力，密切配合，只有个人为集体，集体才为个人技术的发挥创造机会，每个人都是不可或缺的一分子，需要共同遵守相关纪律和行为规则，在各自心理上都要意识到彼此的存在，在行动上，相互配合、互相影响，团队中的每个成员有着一致的目标，要以团队的利益为重，不能表现个人英雄主义，每一个决定都要从团队的利益出发。因此经常参加排球运动，可以培养学生团结协作的集体主义精神。
3.排球运动有利于中职生心理素质的发展体育运动具有竞赛性。竞技比赛最大的魅力是竞赛结果的不确定性，以及运动员内在的健将风范。在竞技运动的比赛中，无论是两强相遇或是强弱相对，其比赛结果都可能出人意料之外而使其充满悬念。由于体育运动竞赛是直接追求胜负、公开挑战极限、在规定的时间内能及时看到结果的比赛形式，使人们在体育竞技中可以强烈地体验到胜利后的狂喜、失败后的悲伤，战胜自我的自豪，意志软弱的羞愧。排球运动战术配合丰富多彩，比赛竞争激烈，出现强队负于实力稍逊的对手的“爆冷”情况不少，悬念不断，紧张刺激，具有很大的吸引力和欣赏性。特别随着排球运动职业化和商业化不断深化，学生可以经常看到精彩的排球比赛，这极大丰富了中职生的业余生活，成功地促进中职生心理健康的发展。在比赛中取得胜利，使他们有成功的体验，培养了战胜困难的自信心；失败则可以培养他们在逆境中挑战各种艰苦的坚定意志、坦然接受现实等良好的挫折教育，这必然会培养中职生在学习、工作和生活中用正确的态度处理各种矛盾的良好心理品质。
总之，用排球运动推动中职学生的心理健康工作任重而道远，学校和老师要摆正位置，认清形势，有针对地对中职学生采取科学的方法，促使学生的心理、学习和胜利平衡而又健康的发展，使他们真正成为国家栋梁！
参考文献
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[3]朱蓓里.体育心理学[M].北京高等教育出版社，1988.
