如何清除血液毒素垃圾【清除血液毒素“蒜”你狠】
时间：2019-01-27 04:48:33 来源：达达文档网 本文已影响 人 
血液被称为是人体的供给线，细胞需要血液为其提供氧气、糖分、无机盐等各种营养。另外血液又是人体的排污管道，只有血管及血液健康，体内代谢产生的废物、毒物才能顺利排出。可以说，清洁健康的血液是决定身体健康的基础。
血液中毒――慢性疾病的根源
在日常生活中，由于食物上残余的农药、环境污染、不科学的烹调方法使得我们的饮食不卫生，使得各种毒素进入了我们的血液。精米细面、过食油腻、饮食不均衡导致我们血液中的矿物质缺乏，导致糖、钠、脂肪等过多地滞留在我们的血液中。血液中的垃圾大量沉积，造成血管腔变窄，血流量减少，血管弹性下降，久而久之形成动脉粥样硬化，发生高血压、冠心病、中风等心脑血管疾病。可以说血液中毒是一切慢性疾病的根源。
大蒜――清除血液垃圾，改善血液中毒
研究发现，大蒜对高血压、高脂血症、糖尿病、动脉硬化等疾病具有直接帮助。
大蒜的营养物质包括含硫化合物、糖类、氨基酸类、维生素、矿物质等。目前认为大蒜中主要的生物活性物质是大蒜所特有的含硫化合物，大蒜提取物中的含硫化合物可以有效清洁血液，将血管壁上的“脏东西”清除下来，软化血管，恢复血管弹性，减轻动脉硬化，还可以使血管壁内的平滑肌尽量松弛，使血压缓慢下降。
同时，大蒜提取物中的含硫化合物还可以清除红细胞表面的“盔甲”和血管壁上沉积的“脏”东西。大蒜提取物提高胰岛素的功效，改善人体代谢紊乱，预防和控制糖尿病，并且能延缓或减少糖尿病并发症的发生。多项研究报告发现大蒜提取物的保健作用，随着摄取量的增加明显增加。
研究显示，蒜物质还能够增强肝脏的功能，并促进肝脏中保护酶的活动，使肝脏制造更多的解毒酶。除了强化肝脏运作外，蒜物质也能保护肝脏免于化学及污染物质的伤害。大蒜通过加强肝脏的排毒解毒功能清洁血液的作用不容忽视。
值得注意的是，生吃大蒜不能达到保健的作用。因为每头大蒜的有效成分含量极微，想要达到保健功能，每天至少需要吃20～30头大蒜。但多吃大蒜会刺激胃黏膜甚至引发贫血，专家提醒每天生吃大蒜不宜超过两头，因此可以通过专业的大蒜产品来达到保健效果。
选择大蒜制品要多注意!
选择大蒜制品，首先关注是否为国家食品药品监督管理局认证的正规保健产品。
第二，应该关注的是产品的有效成分是否全。市面上的大蒜油产品一般只含有少量大蒜脂溶成分，其余为大豆填充油。好的大蒜产品应该同时包含大蒜水溶成分与脂溶成分，而且会采用对心脑血管具有保养作用的橄榄油填充，成分全，效果更好。
第三，大蒜虽然保健作用很多，但会刺激、损伤胃黏膜。采用肠溶胶囊的产品可以有效避免这一点，在肠道中崩解，不伤胃黏膜，吸收好，口中也不会有异味。
随着糖尿病、高血压等慢性疾病的患病率不断升高，大蒜制品因其在清洁血管、改善血液中毒方面的显著效果，被越来越多的专业人士及中老年朋友所关注与认可，并被广泛应用到心脑血管疾病的预防与保健中。
