一年级全册心理健康教育教案

第1课 我是小学生 心育目标：

通过活动，让学生认识到自己新的社会角色----小学生；

让学生认识自己的角色变化，从情感上认识到自己长大了。学会以小学生的行为规范约束自己，提高自我约束能力。 活动过程： 一、视频导入  看视频：说说你看到了什么？这些小朋友背着新书包干什么？猜猜他们心里在想什么？小朋友背着书包来上学，可高兴了，因为他们知道从今起，他们就是一名光荣的小学生了。

板书课题：第一课  我是小学生  二、活动与训练：  1.成为一名小学生了，许多方面都发生了很大变化。请几个主动积极的小朋友说说作为一名小学生与在幼儿园时的不同，其他同学作补充。  2.针对发言，大家展开计论，和同学们一块说说当小学生的感受，怎样做一名好学生。  3.小品：内容简介：我是一名小学生  每天早上，叮呤呤的小闹钟把我从睡梦中唤醒。我知道，我该起床了。因为我要去上学，我是一名可爱的小学生了。如果起床晚了，我就可能上学迟到了。我知道，当一名小学生，上学不能迟到。妈妈帮我整理书包，我对妈妈亲切地说：“妈妈，我自己整理吧，自己的事自己做，我是小学生了。”背上书包我高高兴兴上去学校。一路上，小鸟为我歌唱，小树为我欢呼，我心里别提有多高兴了。来到学校见到老师说声：“老师，您好！”，见到同学说声：“同学，您早！”。我是一名小学生了，我应懂礼貌。  想想：  （1）上小学后的我和幼儿园的我不同的是：  （2）做一名小学生我感到很快乐，因为：  4.观看视频：结合小学生守则录像，启发学生如何才能成为优秀小学生。  师小结：在幼儿园主要活动是游戏，而进入小学后，主要活动是学习。  三、总结：作为一名小学生应时时用《小学生守则》要求自己，想想自己做的怎么样，还有那些没做好，努力去做到。

第2课  看谁想得多 心育目标：  通过游戏，初步训练学生发散性思维的能力，提高学生思维的广度和灵活性。 活动过程： 一、游戏导入  今天要求大家多多开动脑筋，每人都要把自己的聪明才智发挥出来。上课前我们先来做一遍“脑力体操”。（放音乐）  今天我们要冲击的浪头是：比谁想得多 二、活动与训练  1.讲述科学家的故事：  （1）牛顿的故事（投影）小时侯，他躺在苹果树下休息，突然从树上掉下一只苹果，由此产生发散性思维，最终发现了地球万有引力。  （2）瓦特的故事（投影）小时侯，他在厨房发现烧开水时水壶里冒出的水蒸气能推动水壶盖，由此产生发散性思维，最终发明了蒸汽机。  2.点明发散性思维的重要性：发散性思维在我们的生活和学习中是很重要的，如果你们能去注意培养训练它，那么你们将会有许多新的发现。  3.学生分小组进行活动和讨论： 砖的用处是什么？  报纸的用处是什么？ 铅笔的用处是什么？  （1）学生交流，  （2）用盖金点子图章来鼓励发挥好的学生。  （3）学生分别用三个感叹词为自己打分。  三、总结  从一个问题出发，我们可以找到别人没想到的答案，着其中可能就会有发明创造。可见，发散性思维能力是非常重要的，希望大家在今后的学习、生活中重视这种能力的培养，那么一定会有许多新的收获。

第3课  声音来自何方 心育目标：  对想象产生兴趣，从而享受想象的乐趣。在日常生活、学习中发挥自己的想象力。  活动过程：  一、激趣导入。  1.听一段录音，辨别其中声音。说说你听到了那些声音。 声音真奇妙，在日常生活中，我们能听到各种声音，有的很好辨别，有的却非常相似。今天这节课，我们就来听一听，想一想，这都是什么声音，来自何方。  2.活动与训练 ⑴听一听，辨一辨。 ①选择一串钥匙，来回晃动。  ②将一块生姜放入塑料杯，捂住杯口上下摇晃。 ③将一个篮球高举过头顶，用力扔向地面。 ④用五指随意在木制桌面上敲击。 仔细听一听这些动作带来的声音。   二、想一想，说一说  这些声音像是什么声音？想得越多越好。  小结：如果你有意识地想象所听到的声音来自何方，久而久之，脑海中一定能留下许多美好的声音，想象力也能得到提高。  三、想一想，试一试。1.翻书时发出的声音。 2.喝水时发出的声音。 3.飞机飞行时的声音。 4.马儿奔跑时的声音。 5.蜜蜂飞舞的声音。 6.双手交替拍打腿部的声音。 7.风吹动树叶的声音。 8.雨水落在小池塘里的声音。  你能想象出这些声音吗？你能说说哪几种声音较相似吗？  四、模仿小游戏：请你想办法发出一种声音，让同学想一想，这种声音是什么声音？  五、总结：想象就像小鸟的翅膀，只有在日常生活中，学习中发挥自己的想象里，这样你就会飞到越来越远的地方。

第4课  数字联想 心育目的：  训练注意的四个品质（注意的广度，稳定性、分配、转移），提高学生的注意力。 活动过程：  一、游戏导入：下面，就做一个有趣的数字游戏，来训练一下自己的注意力。  这里有一串数字：１１ ４ ７ ２ １２ ５ １６ ２ ９ ４５。 （１）请同学们快速说出有几个数字。 （２）请说出有几个相同数字。  （３）请快速把２后面的第三个数字圈起来。 同学们，你能准确回答上面三个问题吗？试试看。  二、活动与训练：小朋友都希望把已学的知识牢牢地记在大脑里，有人把大脑比作知识的仓库， 仓库里储存的知识越多，也就越有学问。可是，你可知道，注意是使知识进入脑海，也就是进入仓库的大门。注意力不集中，就好比大门紧闭，知识就进入不了仓库，就会影响学习的效果。所以，我们应充分重视对自己注意力的培养。  1．教师列出一个随机表（表中数字的多少和排列顺序可根据学生的实际情况自行确定）如5 4 3 7 9 1 2 5 7 6 5 0 8 1 3 4 7 6 4 5 1 2 6 8 3 4 0 8 7 3 5 2   2．训练圈“3”字（或其它任意指定的数字）的能力，训练注意的指向性和集中性。  3．训练圈“3”字前面的一个数字，这是对注意转移力的一种训练。  4．训练圈“3”字前一位的“7”字（或其它数字），训练有助于发展注意的选择性。  5．训练圈“3”和“7”中间的偶数（或奇数），目的在于提高注意的分配能力和扩大注意的广度。  6.训练中应当注意，每一种训练都需在3分钟内完成，每次连续练习的时间为20分钟。  三、[读读想想]  1.上课或做其它事物时，你的注意力集中吗？ 2.注意力集中在生活、学习中有什么重要作用？  四、[试试做做]选一个比较复杂的物体，专心地看一、二分钟，然后闭上眼睛，回忆物体的各个部分的特征，应尽可能详细。  五、总结：注意是使知识进入“仓库”的大门。下决心去锻炼和提高自己的注意力，就好比找到了一把打开知识宝库的金钥匙。

  第5课  还能干什么 心育目标：通过这个活动，让学生对想象产生兴趣，享受想象的乐趣，并充分发挥自己的想象力。  活动与训练：  一、看图导入。  出示幻灯，图上有碗、椅子、剪刀、帽子、羽毛球拍、杯子。 认识这些物品吗？它们都能干些什么？  先分四人小组说说这些物品是什么？它们分别是做什么用的？ 二、活动与训练。  过渡：是的，小朋友都认识这些物品，并且都知道这些物品的基本用场，甚至会使用这些物品。但所有物品的作用都并不单一，它们还可以干什么呢？  1.请选择其中的两件物品，再想象一下它还可以干什么？想得越多越好。提示：碗还可以给小动物当船划；

  杯子还可以用来画圆。  2.小组活动，一个人说出一种物品名称，其余几人想象这种物品还可以用来干什么？看谁想得最妙最多。  3.总结延伸。  想象的魔力可真大，只要你开动小脑筋，一定还能创造发明些什么呢。 三、课后活动：以《一张白纸的用途》为题，进行想象评比。  每人准备一张16开的白纸，想象用这张白纸可以干什么，照着你的想法试着做一做，看谁想得最奇，做得最好。

  第6课  我也顶刮刮 心育目标：  1.在森林学校与小动物相比，想想自己哪里顶刮刮。  2.在顶刮刮王国知道怎样才是顶刮刮。  3.在小组、集体活动中展示顶刮刮的我。 活动过程：  一、森林学校找感觉：  学生随着音乐进入课堂。  前不久，老师收到一封来自森林学校的信（拿出信件），信中请我们小朋友去森林参加活动，大家想去吗？让我们出发吧。放郊游的音乐。  1.森林学校小动物的《夸夸自己的活动》童话剧。  2.小朋友看了童话剧交流自己的本领。  3.测试：举脸谱。觉得自己顶刮刮的举笑脸，觉得自己还不够好的举不高兴的脸。  4.揭示课题。  二、顶刮刮王国找自己，展现本领。  在顶刮刮小屋，小朋友介绍顶刮刮的自己。 顶刮刮影视城看《我们的生活》，交流。  5.小组活动，把自己最棒的地方讲给小伙伴听，表演给小朋友看。  6.小组活动，教师巡视。  7.指名交流。  三、设置情景，教给一招。  1.出示：顶刮刮小窍门。  2.模仿练习。  3.小结。  四、儿歌天地  顶刮刮，顶刮刮，顶刮刮，我会读书和写字，我会计算和动脑，我会唱歌和画画，  我会做操和跑步，我还会用英语来会话。碰到困难，我不怕！顶刮刮，我也顶刮刮。

第7课  小烦恼 心育目标：  认识消极情绪，正确地对待烦恼，并想办法疏导消极情绪，变消极情绪为积极情绪。  教学过程：  一、读一则小故事，读后想一想。  故事梗概：每天早晨，可爱的小太阳总是第一个起床，他整日呆在天上，不知疲倦地用阳光照耀大地，一直到很晚才回去休息。人们以为小太阳是世界上最快乐的，可是他自己却有一个令不安的烦恼。  在小太阳每天尽心尽力工作时，总有一些浑身带着怪味儿、轻漂漂的小东 西去骚扰他，弄得他周围乌烟瘴气的，叫他不得安宁。原来这些讨厌的小东西就是人类所说车、飞机、工厂等排出的废气。小太阳多次警告它们不要来捣乱，可它们就是不听，整天在小太阳身旁绕来绕去。  终于，小太阳生气了，不再为人类提供温暖的阳光了。他穿着长睡袍，撅着嘴来向月亮婆婆请长假，他要好好的休养一阵。小太阳沉睡了，从那以后，世界上再也没有阳光，只有月亮婆婆整天陪着人们。可人们嫌月亮婆婆太温柔，花草们也为没有阳光的陪伴而打不起精神来。人们整天哭喊着要小太阳回来，把正在熟睡的小太阳吵醒了。没办法，他只好不情愿地回到天上，发出微弱的光亮，小太阳在心中暗暗叫苦：唉！我多想好好休息，解除心中烦恼啊！  二、读读想想  1.太阳的烦恼是怎样产生的呢？你的烦恼是怎样产生的呢？  2.太阳有烦恼，你也有烦恼，有了烦恼怎么办呢？  3.回忆自己烦恼的事。说说曾经使你们烦恼的事情，有来自家庭的，有来自学校的，也有学习、生活上的烦恼，可把答案写在纸上。  4.诉烦恼  5.互相探讨。  让某一位同学讲诉自己的烦恼，其它同学给予解决办法。为使活动有趣，可让讲诉烦恼的同学扮演“烦恼病人”，别的同学扮演“烦恼医生”。  三、师生共同讨论药方。  教师和同学一块评论“烦恼医生”的“药方”，评出“高级医生”并给予奖励。  四、总结：学习中有小烦恼，生活中也有小烦恼，在学校、在家庭中都会友小烦恼。有的小烦恼依靠自己能消除，有的小烦恼则需要老师、同学帮助解决。有了烦恼不要怕，想方设法消除它。

第8课  说“优点” 心育目标：

通过让学生发现和叙述自己的优点，提高个人的自尊和自信。通过叙说别人的优点，欣赏同伴，以次增进对同伴的进一步了解和与同伴之间的感情。  活动过程：  一、游戏导入  1.游戏：《找优点》  宣布游戏方法和规则：请坐在左边的小朋友向你的同桌讲述自己的优点，同桌边听边数他讲了几条优点，一分钟后，两人互换。游戏开始，老师用秒表计时。  2.交流：

（1）你讲了几条优点？  （2）师小结：通过刚才的游戏我们知道在较短的时间里要找出自己的优点是不容易的事。但是，每个人身上都有优点，只是有些优点你没有发现而已。  3.揭示课题；

今天，老师带领大家开展一项优点“轰炸”的游戏，一起来找我们身上的优点。  二、活动与训练  过渡：刚才小朋友们都讲述了自己的优点，但是还有很多优点还没有找到。比如在品德方面、学习方面、待人接物方面、劳动方面等等。接着请你们的同伴来帮你们找一找。  1.分组游戏：优点“轰炸”  （1）介绍游戏规则：小组成员发言要有秩序，不发言的要认真听别人的发言；

在别人讲述你的优点时，不可因为别人叙述不够准确而做出不应有的反应；

数一数同伴找出了几条优点。  （2）学生进行游戏，教师巡视。  2.全班交流：  （1）你的同伴为你找到了几条优点？  （2）刚才的游戏，你感到高兴吗？如果你觉得很高兴，就在你的课本上贴三朵小花；

如果你觉得一般就贴上两朵小花。  3.总结：每个人都有许多优点，我们应该正确地了解自己的优点，积极地发掘它，增强对自己的信心。今天回家后你们可以把自己身上的优点告诉爸爸、妈妈，让他们与你们一起分享这份快乐。

  第9课  说“缺点” 心育目标：

通过叙述自己的缺点，认清自己有多少不足之处；

听同伴提出自己的不足之处，树立坦然接受他人批评何帮助的勇气，开阔自己的胸襟。 活动过程： 一、视频导入：  1.放视频：（提示）  仔细看视频，视频里的同学做的对吗？为什么？他应该怎样做？ 视频简介：小干部会议上，学生甲、乙给学生丙指出他在工作中的缺点、错误，顿时，学生丙的脸“多云转阴”脾气也变得暴躁起来，结果与甲、乙两人发生了争执。  2.自由评说：学生丙错在哪里？  3.师小结揭题：任何一个人都有好的一面何不足的一面。如果一个人能正确地看待自己的不足，听取别人的批评、指正，然后改正，不就是一个优点吗？但是这需要勇气。你们有没有这种勇气？今天，我们就来做个 缺点“轰炸”的游戏，看谁是敢于承认自己缺点的“小勇士”。  二、活动与训练  1.分组活动 活动要求：  （1）先由每人说说自己的缺点，再由小组成员相互指出缺点。  （2）在活动中要做到尊重别人，实事求是、不嘲笑别人、不为别人争辩。  2.进行活动  3.全班交流：请几位学生上台讲讲自己听了别人意见后的想法，对勇于承认自己缺点的人授予“小勇士”头饰，予以鼓励。  三、总结：每个人都会有缺点，只有勇于承认自己的缺点，坦然接受别人的批评并努力改正缺点，才会使自己进步。希望大家在平时的学习、生活中人人都是能勇敢面对自己缺点的“小勇士”。

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