三伏天什么时候结束
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2019年三伏天什么时候结束
篇一：20XX年三伏天三九天查询表
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20XX年三伏天三九天查询表
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20XX年三伏天和三九天查询表，包括三伏的初伏、中伏、末伏，三九天的一九、二九、三九、三九、四九、五九、六九、七九、八九、九九，详细列出了初伏开始时间、中伏、末伏结束时间，一九开始日期一直到九九的结束日期。（见下表）
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篇二：20XX三伏以及推算
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艾灸名言
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1．《医学入门》讲“药之不及，针之不到，必须灸之。”
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2．《黄帝内经》“针所不为，灸之所宜。”
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《黄帝内经》对于灸法的治疗范围和原则有着明确的记载：“针所不为，灸之所宜；阴阳具虚，火自当之；经陷下者，火则当之；经络坚紧，火所治之，陷下则灸之；络满经虚，灸阴刺阳，经满络虚，刺阴灸阳。”
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2．《黄帝内经》记有：“大风汗出，灸意喜穴”
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4．《孟子》“七年之病，当求三年之艾。”
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5．名医孙思邈提出：“若要安，三里常不干”。
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6．一炷着肤疼痛即止，一次施灸沉疴立除。
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7．俗语说：“若要老人安，涌泉常温暖。”
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8．《名医别录》载“艾叶苦、微温，无毒，主灸百病。”
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9．《扁鹊心书》中说：“人之晚年阳气衰，故手足不能温，下元虚背，动作艰难，盖人有一息气在，则不死，气者阳所生也。故阳气尽则心死。人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘虽未得长生，亦可保百年寿矣。”
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10．太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一。”
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11．《小品方》：“夫针须师乃行，其灸凡人便施。”（晋隋时代陈延之）
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12．古语云：“家有三年艾，医生不用来。”
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13．《针灸资生经》说：“若要安，丹田（关元）三里莫要干。
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14．《千金要方》中提出：非灸不精，灸足三里，称为“长寿穴”。（唐代孙思邈）
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15．《针灸易学》甚至强调：“灸疮必发，去病如把抓。”
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16．宋《备急灸法》：“仓促救人者，唯灼艾为第一”
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17．《宋史?太祖本纪》：“太宗病，帝往视之，亲为灼艾。”
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18．《庄子》“丘所谓无病而自灸也。”
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19．《神灸经纶》云：“夫灸取于人，火性热而至速，体柔而刚用，能消阴翳，走而不守，善入脏腑，取艾之辛香做炷，能通十二经，走三阴，理气血，治百病，效如反掌。”
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20．《本草从新》云：“艾叶苦辛，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，以之灸火，能透诸经而治百病。”
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21．唐代王焘指出：“是以御风邪以汤药、针灸、蒸熨，随用一法皆能愈疾，至于火艾，特有奇能”。
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22．李时珍之父李言闻的《蕲艾传》称赞艾叶“产于山阴，采于端午，治病灸疾，功非小补”。
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23．《养生一言草》记载：灸治确为养生诀，年逾四十灸三里。施灸不为寒暑限，疲劳施灸为上策。小儿患病应施灸，胜似服药有神效。（日本--八偶景山）
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24．《东医保健》称脐灸有“养丹田，助两肾，添精补髓，返老还童，祛病延寿”之功。（朝鲜--许浚）
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25．《谴疟鬼》诗云：灸师施艾柱，酷若猎火围。（唐代韩愈）
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26．《诗经-王风》：“彼此艾兮，一日不见，如三岁兮。”
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27．孔璠之《艾赋》“奇艾急病，靡身挺烟。”
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28．常言道：居家常备艾，老少无疾患。
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29．“端午时节草萋萋，野艾茸茸淡着衣，无意争颜呈媚态，芳名自有庶民知。”这首诗歌可谓是我国人民对艾的最好总结了。
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30.宋代窦材《扁鹊心书》中提到：医之治病用灸，如做饭需薪。保命之法：灼艾第一，丹药第二，附子第三。
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31.知艾者福，善灸着寿。
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艾灸经典的语录2
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1．《本草从新》云：“艾叶苦辛，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，以之灸火，能透诸经而治百病。”
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2．唐代王焘指出：“是以御风邪以汤药、针灸、蒸熨，随用一法皆能愈疾，至于火艾，特有奇能”。
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3．李时珍之父李言闻的《蕲艾传》称赞艾叶“产于山阴，采于端午，治病灸疾，功非小补”。
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4．《养生一言草》记载：灸治确为养生诀，年逾四十灸三里。施灸不为寒暑限，疲劳施灸为上策。小儿患病应施灸，胜似服药有神效。（日本--八偶景山）
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5．《东医保健》称脐灸有“养丹田，助两肾，添精补髓，返老还童，祛病延寿”之功。（朝鲜--许浚）
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6.《谴疟鬼》诗云：灸师施艾柱，酷若猎火围。（唐代韩愈）
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7．《诗经-王风》：“彼此艾兮，一日不见，如三岁兮。”
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8.孔璠之《艾赋》“奇艾急病，靡身挺烟。”
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9.常言道：居家常备艾，老少无疾患。
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10.俗语说：“若要老人安，涌泉常温暖。”
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11．“端午时节草萋萋，野艾茸茸淡着衣，无意争颜呈媚态，芳名自有庶民知。”这首诗歌可谓是我国人民对艾的最好总结了。
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12.清·吴亦鼎《神灸经论》记载，“夫灸取于火，以性热而至远，体柔而用刚，能清阴翳走而不守;善入脏腑，取艾之辛香做炷，能通十二经，入三阴理气血，以治百病效如反掌。”20XX三伏以及推算
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年份20XX20XX20XX20XX
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公历农历公历农历
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夏至6.225.76.215.17
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初伏7.135.287.176.14
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中伏7.236.87.276.24
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立秋8.86.248.77.5
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三伏8.126.288.167.14
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天
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入伏7.135.287.176.14
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出伏8.227.98.267.24
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三伏（DogDay）是初伏、中伏和末伏的统称，“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。三伏是一年中最热的一段时期。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。三伏特点
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气温高、气压低、湿度大、风速小。
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三伏一共多少天
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三伏一般为30天，但有的年份为40天，这主要取决于中伏的天数。
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初伏（头伏）：夏至后第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）起到夏至后第四个庚日前一天。夏至后第三个庚日为入伏，作为初伏的第一天。
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中伏（二伏）：夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天。夏至后第四个庚日定为中伏开始的第一天。立秋后第一个庚日如果是夏至后第五个庚日，则中伏为10天；立秋后第一个庚日如果是夏至后第六个庚日，则中伏为20天。末伏（终伏）：立秋后第一个庚日起到立秋后第二个庚日前一天。立秋后第二个庚日定为出伏，即伏天结束。
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三伏的推算
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要想推算哪天是三伏，必须先了解什么是庚日？庚日是按照我国传统的“干支纪日法”确定的。每一天的日期都是由天干地支（简称干支）顺序排列组成。庚为十个天干中的一个，十个天干为：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。十二个地支为：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。如果第一日，为甲子；则第二日就为乙丑：第三日，为丙寅以此类推，六十天为一轮，循环往复。
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怎样才能找出某一日的干支？查看《通书》、《阴阳历书》或《万年历》就可推算出来。例如：20XX年6月18日为庚戌日，夏至是6月21日，6月28日即为夏至后第一个庚日，7月18日为夏至后第三个庚日，即为入伏。7月28日为夏
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至后第四个庚日，即为中伏；8月7日为夏至后第五个庚日，而8
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月7日立秋（庚日在立秋当天，不能算为立秋之后），立秋后第一个庚日就是8月17日，即为末伏。20XX年“三伏”为40天。
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20XX年6月13日为庚戌日，夏至是6月21日，7月13日为夏至后第三个庚日，即为初伏；7月23日为夏至后第四个庚日，即为中伏；8月7日立秋，8月12日为立秋后第一个庚日，即为末伏。所以20XX年“三伏”为40天。
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还可以用一个简便的方法推算。初伏每年出现在阳历7月中旬。由于十天一个庚日，而一年为365天，虽然不是10的整数倍，但相差5天，这样就很容易推算哪一天是庚日了。比如，20XX年的7月18日是庚日，则20XX年的7月13日就是庚日，而20XX年的7月18日又是庚日，以此类推，很容易推算庚日。但要注意，每四年有一个闰年，闰年多一天，这也好算，遇到闰年就提前一天，比如20XX年7月17日是庚日，而不是7月18日。
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按以上方法就可推算出每年的三伏日期。
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更方便快捷的方法
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当然还有不需要自己推算的方法，那就是查看电子万年历。但并不是所有的电子万年历都支持三伏的推算，飞度网在这里推荐一款好极啦万年历，这款电子万年历不但详细列出了每年初伏、中伏和三伏的具体日期，让您省去了自己推算的麻烦，而且还有法定节假日放假安排等好多实用功能。
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所谓的三伏贴疗法，其源自于清朝，又名天灸，可治疗过敏性气喘、过敏性鼻炎、异位性皮肤炎、经常反覆性感冒等疾病，并预防感冒。只要在一年当中最炙热的3天，在背部的特定穴位贴上膏药，到了秋冬您就可以轻松告别过敏气喘老毛病；古代和现代中医师皆指出确实有其疗效。
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三伏贴疗法自古代流传至今，已有悠久的历史，清代张潞的张氏医通就有记载『诸气门下?喘。冷哮灸肺俞、膏肓、天突有未有不应。夏月三伏中用白芥子涂法往往获效。方用白芥子净末一两、延胡索一两，甘遂、细辛各半两，共为细
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篇三：20XX年入伏是哪一天
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20XX年入伏是哪一天
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>20XX三伏天是从公历20XX年7月13日开始，农历20XX年五月廿八开始。末伏最后一天是8月21日，共40天。
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20XX初伏：7.13-7.22，10天;
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20XX中伏：7.23-8.11，20天;
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20XX末伏：8.12-8.21，10天。
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另：20XX年阳历6月21日，农历5月14日。从这一天的凌晨7时45分
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开始，进入夏至节气。这一天我们北半球白天时间最长，夜晚时间最短。
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三伏一共多少天
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三伏一般为30天，但有的年份为40天，这主要取决于中伏的天数。
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初伏(头伏)：夏至后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)起到夏至后第四个庚日前一天。夏至后第三个庚日为入伏，作为初伏的第一天。
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中伏(二伏)：夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天。夏至后第四个庚日定为中伏开始的第一天。立秋后第一个庚日如果是夏至后第五个庚日，则中伏为10天;立秋后第一个庚日如果是夏至后第六个庚日，则中伏为20天。
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末伏(终伏)：立秋后第一个庚日起到立秋后第二个庚日前一天。立秋后第二个庚日定为出伏，即伏天结束。
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夏季养生：三伏天饮食的几类注意事项
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炎热的夏季又要到来，你准备好了吗?夏季温度高，人体燥热有余，无论大人还是儿童应根据夏季的气候特点遵循一些饮食原则，调整饮食。
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不宜吃燥热食物
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在夏天一定不能吃太多太热的食物，例如羊肉。现代医学认为，夏季炎热的刺激，令神经中枢处于紧张状态，内分泌腺的活动水平亦会有改变，引致消化能力不佳，胃口变差，不想进食。所以夏天最好多吃一些清淡少油的食物，这样会较易消化，而太过油腻的食物则不适宜，会令胃液分泌减少，胃部排空减慢。身处暑湿季节，多进食清热除湿的食物，有助预防体内受湿热困扰，对解暑生津颇有帮助。相对而言，煎炸燥热的
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食物，则应少吃为妙。
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体质弱少吃寒凉食物
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绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状态保持一致，才能起到保健作用。绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但属于寒凉体质的人(如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等)，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。
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寒底人少喝凉茶
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不少人在夏天都爱喝一杯冰冻凉茶解暑，但原来饮凉茶都要因应个人体质，如寒底人士，饮得太多凉茶随时会头晕眼花，即使热底人多饮亦不适宜，所以一定要留意自己的体质并适当饮用。因为凉茶的药性偏寒凉，具清热解毒、滋阴降火之效，但易患感冒的寒底人饮用太多，反而会加重感冒的病情，所以寒底人应选择以祛湿寒为主的凉茶，如紫苏叶、生姜及大枣等。
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