八仙拳 [“八仙门”拳艺及千手罩面掌]
时间：2019-01-29 04:45:47 来源：达达文档网 本文已影响 人 
“八仙门”是我国古老的拳种之一，相传为古时的八仙(吕洞宾、张果老、蓝采和、铁拐李、曹国舅、韩湘子、何仙姑、汉钟离)经过多年的修炼，具备了神妙莫测的本领后而创编的。“八仙门”搏击技艺习练程序由丹田功、四梢劲、打顺劲、揉手、对拆、拳趟、单操手、连环手、串子手、神化手、器械等组成，习练者逐步深入，方达上乘功夫境界。
揉手、搏击入门法则
揉手也称推手，是“八仙门”修炼进入神化阶段的高级基本功，训练时想象彼我两人是球体，我找彼之球形中心力点发之，彼则以球形滚化使我之中心力点偏移，如此反复练之，久则听劲、化劲、发劲、中心力点自然掌握，进而反应变化更加灵敏，劲力可刚可柔、可虚可实，虚实变换达人不知我、我独知人之境。功成后，配合踢、打、摔、拿、跌、扑、滚、翻等搏击技法，方可随心所欲，出神入化。恩师常告诫徒子：“拳无绝招，拳无空招。”推手、搏击学有定规，用无定法，自然本能地克敌方为上乘技艺。今冒昧地纸上谈兵，离口传身授有一定距离，望请诸君谅解。
揉手技法（设两人定步推手，左甲、右乙）
（图1）“掐喉化解势”：甲得机势欲封掐乙喉部，乙不与之顶抗，顺势后仰，同时左手格挡彼腕部，右手臂挑彼臂根节朝身侧摔之。
（图2）“推胸化解势”：甲得机得势，推乙胸部，欲使之重心移动，乙速以左手搂带彼膀臂，同时右手从彼腋下旋转抄摔之。
（图3）“肘靠化解势”：甲以肘靠击乙，乙速吞身以左手掐拨彼肘朝身侧化之，同时右手从彼臂内抄带彼肘关节朝身侧摔之。
（图4）带身化解势：甲手抄乙腋下，欲向身后侧带摔之，乙身体则顺势前挺，在彼不得力之瞬间，以手臂前推使彼先失重心。
（图5）双推化解势：甲双手推乙胸部，乙顺势沉身后让，同时以左指勾带彼肩臂，右手缠搂彼腕臂转腰摔之。
（图6）带腕化解势：甲得机势带乙方腕部朝身侧牵引，欲使之失重心，乙则速抽出左手推甲胸部，反使之失重。
（图7）封肘化解势：甲以肘挤靠乙，乙以手掌托封其肘部，欲使之背势，此时甲则顺势从肘下以掌牵带乙腕部，朝身侧横带使之失重心。
（图8）带肘化解势：甲以掌推乙胸腹，乙速以手缠带彼肘部向身侧引空，使之失重。
搏击步法
步法在技击搏斗中极其重要，习武之人视为不传之秘，素有“教拳不教步，教步胜师傅”之说。“八仙门”搏斗技艺步法有进退步、登山步、三角步、闪身步、圈绕步、绞花步、套插步、骑马步、窜跳步、龙行步、烈马奔蹄步和鹞子钻林步等。今介绍几种步法。
（图9）进退步：两前脚掌着地，前进以后脚掌蹬地，后退以前脚掌蹬地，反复习练。
要点：两前脚掌掂起，轻快松活自然，不可僵板。
（图10）登山步：前腿弓立，膝不过脚尖，后腿自然弯屈脚掌踮起，左右上步前进。
要点：两膝松扣，劲气下沉。
（图11）圈绕步：形似绕树走圈，左右环绕，反复习练。
要点：转身变步，以腰胯带动。
搏击技法
散手招势，可单练、可连环演练，练之纯熟则自由组合，临敌随机应变，总之，胜敌之根本有“胆魄、功力、招法”等综合因素，研习者不可顾此失彼。
“千手罩面掌”（劈、穿、抽、扇、撩、扑）攻防技法
劈掌：敌以直拳攻我胸面部，我左手搂压化彼拳，右手以掌劈击其头、颈部（图12）。
穿掌：接上势，我一手封住彼手，一手以掌穿击其面、喉部（图13）。
抽掌：接上势，我身步向彼右侧移动，一手防护，一手以掌横抽劈其脖颈（图14）。
扇掌：接上势，一手封压，一手以掌从彼左侧扇击其耳、面部（图15）。
撩阴掌：彼以拳掌直击我胸面部，我速闪进彼右侧，一手封彼臂，一手从其裆下撩击（图16）。
扑掌：左手封压彼臂，右手以掌扑击彼之胸、面部（图17）。
要点：手法连环快捷，身步灵活多变，劲要柔化刚发。
“点裆戳面”攻防技法：敌以右拳击我头部，我速以右掌封压点戳敌面，同时脚点击彼之裆腹部（图18）。
要点：手脚协调，连环进击。
“挂顶肘，狮盘球”攻防技法：敌以右拳击我，我封挂彼臂，急上步以暗肘顶其胸肋，同时左掌托敌颏，右手抓其发盘滚拧摔（图19，图20）。
要点：挂顶快速，盘头拧用抖劲。
“顶膝抹脖摔”攻防技法：近身靠敌得其机势，则以右膝顶撞敌胸腹，同时右手抹其脖，左手托其腕，撤步旋转摔之（图21）。
要点：顶膝、抹脖撤步旋转协调一致。
“抹脖泼脚摔”攻防技法：此式可接上势，如敌不倒地，可连续以右脚勾踢，右掌劈砍击彼颈，令其败跌（图22）。
要点：勾踢、劈颈协调一致。
“连五捶”（挑、迎、钻、崩、砸）攻防技法
挑裆捶：敌以拳掌击我头面部，我速沉身化让彼势，同时左手封拨，右拳挑击彼之裆、腹部（图23）。
迎面拳：接上势不停，以手掌搂压彼臂，使彼面部露出空隙，即以右拳击其脸部（图24）。
钻击捶：连上势，连封带钻击彼之头面部，可左右手连环钻击（图25）。
崩腹捶：连上势，一手搂化彼腕臂，一手以拳击其裆腹（图26）。
砸面捶：连上势，敌防其下部，我则速向上反砸其面部，使其上下不能兼顾而败北（图27）。
要点：运拳走圈走环，圈中有直，直中找点。
“钻捶低踢腿”攻防技法：上以钻捶击敌面，下以脚前掌踢击彼腿迎面骨（图28）。
要点：封打结合，手脚连击。
“勾捶、撞钟”攻防技法：敌欲以拳脚击我，我蓄势裹合从下望上，以双拳抄勾敌胸、下颏，近用膝顶，远用撩裆腿。靠敌则双掌封压，以头撞击敌面（图29，图30）。
要点：以头撞击，须用头顶部。
“缠腰摔”攻防技法：近身靠敌得机得势，则可以右臂缠抱敌腰，脚下使绊，以腰胯发力，摔跌敌方（图31）。
要点：腰胯须有爆发力。
“抓发蹬膝摔”攻防技法：设上势敌不倒地，则可左手抓其发，右手抓其裆，同时以脚蹬彼腿弯处，连掀带拿摔之（图32）。
要点：抓、掀、蹬、摔协调一致。
“蹬踹抱腿摔”攻防技法：敌以腿踢蹬我，我以手抄接彼腿，同时蹬踹敌裆腹，或速进身抱腿扛摔敌方（图33，图34）。
要点：抱腿时须以肩扛。
“踢裆缠封摔”攻防技法：我上以拳击敌面，下以腿点踢敌裆，同时上步以左腿缠封敌腿，以身挤靠，令其摔跌（图35，图36）。
要点：缠腿须扣住敌腿，不令滑脱。
“蹬腿拿头摔”攻防技法：我蹬击敌方腿、肋部，并速上步绕其身后以锁拿敌头、喉，并蹬其膝弯处令其败跌（图37，图38）。
要点：拿头蹬摔，用劲方向须协调一致。
“撩裆盘腿掐颈摔”攻防技法：我后撤步诱敌追至近处，则以后撩裆腿挑击之，并速上步盘勾敌腿，手掐拿敌面、喉部，令其败跌（图39，图40）。
要点：撩腿要隐蔽快速，盘勾摔旋转发力。
“蹬脚抱腿缠摔”攻防技法：敌以拳击我面部，我上以手封压，下以脚蹬敌裆腹，并速沉身抱缠敌腿令其败跌（图41，图42）。
要点：抱腿时右手从内缠抱，敌不宜滑脱。
“封手别摔”攻防技法：近身靠敌，得机势，则一手封敌膀臂，一手抄敌腰肋，以右脚绊摔之（图43）。
要点：肩顶胯拧。
“推掌崩腿摔”攻防技法：近身靠敌得机得势，则以左手抓敌腕，右手推敌头、背部，下以右腿后崩击，令其败跌（图44）。
要点：前推掌，后崩腿，须协调一致。
“夹颈挑腿摔”攻防技法：右膀臂夹敌颈部，左手封抓敌手，下以右腿往上挑摔之（图45）。
要点：夹颈朝下，挑腿朝上，旋转用劲。□
