如何预防皮肤皲裂？等 皮肤皲裂
时间：2018-12-29 04:36:52 来源：达达文档网 本文已影响 人 
皮肤皲裂是由于皮肤干燥引起的。正常皮肤角质层内约含20％的水分，当含水量<10％时，会出现皮肤干燥，皮肤弹性和韧性减低，此时易发生皲裂。冬季宝宝洗手后未擦干或老流口水，经过冷风一吹，局部皮肤变得干燥粗糙，即可发生皲裂。
预防皲裂的几点建议：
用温热水浸泡手足，洗后及时擦干。
使用儿童专用香皂、中性皂或洗手液洗手，因为其中含有滋润皮肤的成分。
外涂油脂类护肤品。
外出时注意保暖。
及时将宝宝流出的口水蘸干。
久咳不愈，考虑过敏性咳嗽
当宝宝经过正规治疗仍反复出现咳嗽，迁延不愈时需要考虑有没有过敏性因素存在。尤其是既往有过反复湿疹或曾患喘息性支气管炎、哮喘的孩子。
在冬春季节较容易发生过敏性咳嗽。冬季室内外温差大，刚出屋时冷空气刺激呼吸道常易诱发，春季对柳絮、花粉等过敏，以及剧烈运动后都易诱发咳嗽。
过敏性咳嗽应该加用抗过敏药治疗。除非合并炎症，否则用抗生素效果并不好，而止咳药只是对症治疗。
果蔬不宜在水中长时间浸泡
蔬菜中的农药残留是食品安全中的一个重要问题，很多主妇都认为只有长时间的浸泡才可以将农药去除，但事实真的如此吗?
农药在喷施过程中，主要是附着在果蔬的表面，所以最适合的清洗方法是使用专用果蔬清洗剂清洗后，用急水快速冲洗干净。
而果蔬被长时间浸泡后，外界大量水分渗入到果蔬之中，造成各种水溶性维生素的流失，损失大量营养。所以，长时间浸泡果蔬以去除残留农药是一种不可取的行为。
感冒时一定要加抗生素吗?
急性上呼吸道感染简称为上感，俗称感冒，是小儿最常见的感染性疾病。上感绝大部分是由病毒引起的，常见病毒有鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒等，细菌感染多继发于病毒感染之后。
目前治疗上感时抗生素滥用的现象非常严重。在有细菌感染时使用抗生素可起到杀菌或抑菌作用，抗生素并没有抗病毒的作用。滥用抗生素反而会造成一些危害：①使耐药菌株增加产生二重感染，并使今后对于细菌感染的治疗更加困难。②将机体内正常菌群杀死造成菌群失调，如肠道内正常菌群被杀死，B族维生素、K族维生素缺乏、导致肠道内微生态紊乱、腹泻。③增加过敏反应及毒副作用。因此，宝宝感冒时不要轻易就加用抗生素，当有医学指征提示存在细菌感染时再考虑加用抗生素，比如化验血常规白细胞增高或中性粒细胞比例增高时。
豆奶可以代替牛奶吗?牛奶和豆浆的营养价值差别究竟在哪里?
孩子对牛奶过敏时，可选一种用人豆蛋白替代牛乳蛋白的抗过敏奶粉，俗称豆奶粉。它和市面上卖的豆奶不同，其营养成分更接近于配方奶。
而豆浆是大豆经浸泡、碾压、研磨形成的汁液兑水后制成的食品。其中虽然含有蛋白质和钙，但其含量远远不如牛奶，豆浆的钙含量甚至不到牛奶的1／10。因此，喂养小婴儿时，不能用豆浆替代牛奶。
选择童鞋5要点
从宝宝会站立并开始学习走路时，妈妈就要注意给宝宝选择一双合适的鞋子。如果鞋子不合适，会影响宝宝足部肌肉和骨骼的发育、站立行走的姿势以及人肢体运动的发育。那么，给宝宝选择鞋子要注意什么呢?
即使带着宝宝一起去买鞋，也要事先量好宝宝的脚长和脚宽，避免不必要的频繁试鞋。
鞋的大小要合适。宝宝穿上鞋后，鞋内要有一定的空间让宝宝的脚趾自由活动，不能顶脚，脚尖距鞋尖约一指的距离。可以让宝宝穿鞋站好，脚使劲向前顶，看后面的缝隙是否能容下一指。
要选软底鞋，以鞋底可以弯动为宜。
婴幼儿要选择粘襻的鞋或松紧口的鞋，不宜用系带的鞋。
尽量不要穿带响的鞋，这种鞋发出的声音会造成宝宝听觉疲劳，甚至损伤听力。
卫生纸不宜用来抹口鼻
放置在卫生间中的卫生纸不宜用来给宝宝抹嘴或擦鼻涕。虽然正规厂家的卫生纸都经过了微生物的检测，但由于较长时间放置在卫生间中，每次便后的反复取用，会造成一定程度的污染，加之卫生间中潮湿、阴暗的环境也有利于病菌的大量繁殖，因此用卫生纸抹嘴或擦鼻涕有可能会将病菌吸入宝宝口鼻中，造成感染。给宝宝抹嘴或擦鼻涕时，最好选用独立包装的纸巾，或者用手绢，但手绢要及时清洗干净并晾晒。
牛奶不是喝得越多越好
有些妈妈认为牛奶中富含蛋白质和钙质，所以喝得越多越好。实际上，这样做是错误的。
大量进食牛奶，特别是鲜牛奶的宝宝，血液中可能会出现抗鲜牛奶中不耐热蛋白的抗体，造成肠道少量出血。另外即使是配方奶，强化了多种营养素，但营养成分也不完善，不能替代其他食物所提供的营养物质。另外，牛奶喝得过多，必然影响其他固体食物的摄入，从而造成营养素的缺乏。所以，宝宝每天的奶量不宜超过1000毫升。
栏目主持／沈瑞云(北京儿童医院儿童保健中心)
编辑／兰淑会
