[做母亲是一个疗伤的过程]如何做一个会疗伤的母亲
时间：2019-01-21 04:58:44 来源：达达文档网 本文已影响 人 
民间一直盛传某种说法：生孩子、坐月予，能治疗女人的一些顽疾！现在我们知道，生一个孩子也会让女人的心理更健康强壮。这种身心的脱胎换骨，来自于“母亲”这个角色，给了女人一个疗伤的机会。
母子关系，是世界上最最长久与稳定的关系，一个女人往往是第一次拥有了这么确定的关系，也第一次对人际关系有了主控权。初期的母子关系像一个天然的心理治疗环境，孩子对我们无条件的爱和关注，会激发出妈妈内在的力量；而母子关系中的稳定和可控制感，能够降低许多女人心中一直隐隐存在的焦虑，让我们第一次面对不一样的自己。
母子关系开启的机会
新的母子关系，开启了一次机会，让我们修补和修复之前的缺失，让我们的依附类型逐渐变得不那么极端，逐渐向安全型靠拢。当我们尽力让孩子知道“当我需要妈妈时，我是可以指望妈妈的，我们自己也变得更安全了。如果说之前跟母亲的关系有遗憾的话．现在你有了主动权，来新建一段关系。
遇到养育难题，往往是疗伤的好时机。心灵伤口最好的指标．就是情绪。如果在养育孩子的过程中，慢慢冒出不那么好的情绪：生气、怒气、无助、恨、自责、抑郁……那可能就是一个旧伤口，你甚至自己都不记得。不要任由这些情绪淹没你．或者发泄到孩子身上，因为你可能在重复父母对待你的错误的方式，这时候，需要我们特别小心，特别自控，免得让伤痛传递下去。
疗伤的时机，是透过这些情绪，找出那些旧伤口，你开始更多地了解自己。为了带好宝宝，你开始寻根，而那些尘封的往事，开始―桩桩地冒出来。你甚至可以看到蹒跚学步的自己，在亲戚家门口或者幼儿园孤孤单单盼着妈妈来的自己，受了委屈没有人帮的自己……当了妈妈的你，现在可以想象着把那个孩子抱在怀里．亲她，说爱她！
这是疗伤的一部分！内心那个孩子会慢慢快乐起来，而你曾经莫名犯堵的情绪也云消雾散。这时，你也更有能力和信心当一个好妈妈。
