流行病 [静悄悄的流行病]
时间：2019-01-19 04:44:27 来源：达达文档网 本文已影响 人 
王阿姨早上起床时觉得腰背疼痛,走路困难,在家人搀扶下来到医院检查,原来是骨质疏松带来的毛病。 骨质疏松是一个世界性须引起人们重视的疾病。发病早期可无任何临床表现,然而一旦出现骨折现象时,已是严重阶段了,所以,医学称骨质疏松症为静悄悄的流行病。
为什么这个病多找寻女性呢?从生理学角度讲,女性更年期的时候,卵巢功能衰退,雌激素分泌减少,使骨的形成和再吸收之间出现不平衡,导致绝经后的妇女骨质迅速流失,之后又进入骨骼的退化时期,出现一系列的骨病,如关节炎、颈椎病、腰椎病等等。骨营养流失会使骨代谢失调,导致一些慢性病,如高血压、动脉粥样硬化、脑溢血、心肌梗死等。华东医院和上海市老年医学研究所一项调查显示,上海地区骨质疏松的发生率,男性为24.9%,女性为48.1%,其中60岁以上的男性为24.9%,女性高达75.7%。女性绝经后,雌激素水平明显下降引起骨吸收加速,平均每年骨质减少约1%。50岁以后,女性骨质疏松的发病率高于男性4～6倍,60岁以上高出男性10倍。女性一生丢失骨质占骨总量的50%左右,男性丢失骨质占骨总量的30%左右,故女性骨质疏松明显多于男性。
骨质疏松症是指人体骨骼中的有机质和钙盐等矿物元素从骨骼中向外流失,使骨骼中骨量减少,骨骼外层皮质变薄,内层中的骨小梁变细、断裂、孔隙增多,骨骼变得疏松,脆性增加,不再有能力承受日常活动所产生的体重负荷,因而骨质疏松症病人容易骨折。正像木结构的房屋栋梁被蚂蚁蛀空一样,遇有劲风暴雨房屋就易倒塌。
58%的骨质疏松患者会产生疼痛,以腰背痛最多见,占其70%～80%。20%的骨质疏松患者会发生骨折。骨折发生的部位多在椎骨(胸、腰椎)、前臂和髋骨,其中髋骨骨折的发生率最常见,后果也最严重,可导致部分患者生活不能自理。
人体30岁左右的时候,是骨量储备最佳、最丰富的时期,如果在这个时期补充了足够的骨营养,就不至于待老了以后出现腰酸背痛或出现骨质疏松,这就是非常重要的骨峰值期间的骨营养储备。
对于中老年人的骨质疏松症,正确的治疗和预防方法应该是针对成因,对症下药。补钙只能起到辅助作用,单纯依靠补钙,不仅贻误治疗,反而会带来高钙血症或其他代谢紊乱等副作用。有人把钙当成唯一的骨营养,但补钙不等于补骨,补骨要补充全骨营养素。什么是全骨营养素?它由无机质按不同比例共同组成,包含无机质矿物质盐,如钙、磷、铁、镁、硒、锰和氟化物等,以维持骨的密度使骨坚实。同时还有有机质成分,如骨胶原蛋白、骨形成蛋白、软骨素、氨基酸、维生素、脂类及各种生物活性物质。它们作为骨的支架,赋予骨的形态、维持骨的强度、弹性和柔韧性。
防治骨质疏松需要全面考虑,加强营养、适量运动与药物调理应三者并存。日常饮食应摄取骨质形成的全部原料:钙、磷、蛋白质、维生素等,缺一不可。最重要的是足量的钙,奶品、鱼类中的钙磷比值最为合理,一般说,每天如能喝上一大杯奶,就能基本满足正常人钙的需要量。此外,经常食用海产品、虾米皮、骨头汤、豆制品、绿叶菜也是非常重要的。
户外活动对防治骨质疏松很有帮助,可获取最大骨量,可汲取维生素D,促进钙的吸收,是预防骨质减少的重要手段。对于骨质疏松已比较明显的患者,需尽早咨询医生采用药物治疗。
