心理暗示对扬琴演奏的影响及对策
时间：2020-11-09 04:04:46 来源：达达文档网 本文已影响 人 
张新昊
摘 要：扬琴演奏作为一种实践性较强的教学活动，容易在日常教学过程当中受到心理暗示的影響。尽管在音乐教育的范畴当中，演奏类教学对于学习者的音乐技能要求较高，但仍能够受到其他各类因素的影响。因此，在实际的教学过程当中，教育工作者应当全面看待时代发展的进步趋势，努力探索扬琴演奏过程中的心理特征与行为观念。以此促进教学工作的有效性，带领学生感受心理暗示在日常学习过程当中的重要作用，提高教学活动的实践价值。本文主要就心理暗示对扬琴演奏的影响和发展对策等相关内容作出简要分析。
关键词：心理暗示;扬琴演奏;影响因素;发展对策
随着现代教育事业的逐渐发展，扬琴演奏作为一门重要的课程内容，需要教师从多角度出发，在传授相关专业演奏技能的基础上，积极树立符合时代发展的思想观念，充分认识该项教学实践活动的发展原则。正确看待演奏过程当中的心理暗示现象，努力扮演研究者的重要角色，积极运用合理有效的教学方法。促使学生有效掌握有关心理暗示的研究内容，切实将其作为提高教学质量与水平的切入点。
一、心理暗示的含义
心理暗示作为一种常见的发展现象，其基本分为自我暗示与他人暗示两种类型，主要指的是人们在受到外界或者自身因素的影响，以思想态度和情绪观念等种类型的表现形式为主，表现出的一种最直接的反射状态。而人们在面临很多问题的思考过程当中，很容易受到心理暗示的直接影响。从而会与自己原本的想法背道而驰，或者相差甚远。这对于扬琴演奏的过程来说，能够适当产生积极或消极的影响作用，以此左右最终的表现效果。
二、扬琴演奏者的心理影响因素
（一）技术不够娴熟
由于考虑到扬琴演奏作为一项艺术性的音乐活动，对演奏者的专业能力与素质要求较高。所以在日常的教学过程当中，容易存在演奏者专业技能有限的发展局限性，导致演奏的效果难以达到预期目标。因此，个人技术不够娴熟的发展因素，就很容易成为影响扬琴演奏者心理状态的重要表现，以此让演奏者从自身对自己产生能力怀疑，从而影响整个人的表演心态，逐渐演化为最终较为消极的心理暗示。
（二）状态较为疲劳
在日常的教育活动当中，纵观有关扬琴演奏人员的能力要求，需要通过频繁的操作练习，让其拥有较为熟练的演奏技巧。而这也需要演奏者能够时刻保持积极的思想心态，可以在日常演奏的过程当中呈现出良好的行为态度。因此，为了能够使自己发挥出更好的演奏实力，就需要经过反复的练习，让自己的演奏技能更胜一筹。而这就会使演奏者产生较为疲劳的发展状态，经常因由精疲力竭的心理疲劳，不自觉地产生一些消极的心理暗示。从而影响扬琴演奏者的表现状态，不利于他们呈现出更加完美的演奏实力。
（三）心绪不够稳定
在实际的扬琴演奏过程当中，演奏者容易由于自身不够稳定的心绪，而在演出时左思右想，无法集中注意力于自己的演奏之中。从而就会以此产生许多影响自身心理的不良因素，左右演奏者的心理环境，不利于其表现出更加完美的演奏状态。除此之外，演奏者还由于受到外界因素的影响，容易因其他事物的变化，而引起主观上的注意力转移。从而导致演奏者的心理状态随着外界事物发生改变，无法像往常一样呈现出稳定的演奏表现。
三、心理暗示对扬琴演奏的主要影响
（一）消极的心理暗示阻碍演奏者技能的发挥
无论是由于缺乏演出经验，还是心绪不稳定等各类外界因素，都会导致扬琴演奏者不自觉地产生消极的心理暗示。而这对于日常的扬琴演奏过程来说，都会使其产生一定的不良影响，导致他们从心理或生理上呈现出不佳的表现状态。特别是有关演奏者的思想观念，更容易受到消极的心理暗示而显现出自身的不自信或者是过分担心，从而不自觉地产生许多错误与紧张感，让人们能够在观赏的过程当中明显察觉出演奏者的尴尬表现。以此导致其自身的演奏技术受到限制，无法呈现出令人满意的预期效果。
（二）积极的心理暗示帮助演奏者获得超常发挥
对比消极的心理暗示来看，积极的心理暗示能够有效促进演奏者技术与能力的超常发挥，帮助演奏者呈现出更好的扬琴演奏效果。其中，积极的心理暗示，能够吸引演奏者从内心深处认为自己的弹奏技术与能力较好，可以在演奏过程当中利用放松的心态，呈现出更佳的演出效果。而这就能够让演奏者心情放松，可以在自然而然的表现过程中，达到预期的演奏目标。除此之外，积极的心理暗示，还能够使演奏者调整好自己的心态，努力让原本的演奏技术正常或者是超常发挥。从而可以使自己呈现出丰富的感染力，进一步提升扬琴演奏的艺术表现效果，以此发挥心理与行动的统一性，努力在自己最佳实力与良好心理的结合之下，达到最为出色的演出效果。
四、降低心理暗示影响扬琴演奏的关键
（一）专业的演奏练习
对于扬琴演奏活动来说，专业的演奏练习能够使演奏者获得有用的锻炼机会，让自己通过更加熟练的技艺操作，帮助自己呈现出更加优异的演奏效果。并且能够极大程度地降低心理暗示的消极影响，努力让自己在专业的演出练习当中，逐步提升自己的演奏实力。切实帮助自己建立稳定而又平和的心理状态，努力构建自信而又健康的思想意识，从而能够使演奏者长期保持适度的兴奋感，不断在演奏过程当中焕发出新的表现力与创造力。
（二）稳定的心理活动
考虑到扬琴演奏过程中，容易受到外界因素的干扰与影响，所以在日常的演奏过程中，演奏者应当逐步增强自身的操作稳定性与有效性，从而可以在演奏的过程中集中注意力，真正能够将个人思维与想象力融合于演奏当中，以此有效提升演奏活动的实际表现效果。而除此之外，还能够使扬琴演奏者专注于演奏过程当中，从而能够避免外界因素的干扰，努力克服心灵与思维上的发展障碍。积极通过专注的演奏，促使自己获得良好的艺术表现效果。努力在演出过程当中，流露出真实而又丰富的情感态度，不断实现富有音乐素养的演奏效果。
（三）可控的个人情绪
个人情绪对于心理暗示来说，能够起到一定的决定性作用。特别是对于扬琴演奏者来说，更容易在日常的表演过程当中，不自觉地产生一些紧张情绪。而这就需要通过演奏者合理控制自己的个人情绪，最大程度地减少紧张焦虑的情况出现，从一定程度上避免消极心理暗示产生的不利影响，从而能够在承受必要压力之外，有机会充分发挥个人的表演才能，呈现出最好的舞台表现效果。
五、有关心理暗示对扬琴演奏的发展对策
（一）准确定位自己的演奏水平
为了能够有效应对心理暗示对于扬琴演奏的有效作用，作为演奏者，应当首先准确定位自己的演奏水平，从而可以在日常的演奏过程当中，正确面对自己的心理暗示内容。特别是对于现在的大学生来说，有可能因为生源的差异，而在演奏技术方面存在不同的起点，导致每个人所具备的演出才能不同。因此，扬琴演奏者应当首先对自己的技术能力有一个合适定位，不要盲目地与优秀者进行技能攀比。而是应当积极保持良好的心理状态，避免来自心理暗示的过度压力与困扰。除此之外，演奏者还能够在定位自身的过程当中，树立稳定健康的演奏心态，从而能够对扬琴演奏保持适度的兴奋与兴趣，以此能够在演奏过程中焕发出新的力量。
（二）提前做好充分的演奏准备
在日常的扬琴演奏过程当中，为了能够切实帮助演奏者呈现出更加完美的演奏效果，就应当让演奏者在实际演出之前提前做好充分的演奏准备，能够在进行全面考虑之后，明确自己的演奏技能与表现力，确保扬琴演奏过程的顺利开展。其中，对于扬琴演奏表演活动来说，演奏者应当首先了解演奏作品的背景内容，才能够在具备专业弹奏技术的基础之上，走入创作者的内心深处，在表达作品时投入自己的思想感情，努力从风格特征和创作类型入手，不断完善扬琴演奏的整个环节。其次，扬琴的演奏工作除了要求演奏者具备专业的操作技能之外，还应当让其随着艺术表演经验的不断累积，逐步获得更高层次的质量水平，从而能够真正表现出扬琴演奏作品的背景涵义，以此促使积极的心理暗示出现，帮助演奏者的演奏技术与才能获得超强的发展效果。
六、结语
综上所述，在扬琴演奏的过程当中，心理因素能够通过消极的心理暗示或者是積极的心理暗示，对演奏过程的表现力产生相应影响。因此，为了能够切实提高演奏表现效果，演奏者应努力在平日的训练过程当中通过加强心理素质的相关训练，使自己能够按照实际的发展水平为标准，有效抒发出有关演奏作品的理解与感受，努力从多方面入手，不断锻炼自己的心理承受能力，逐步提升扬琴演奏的质量与水平。
扬琴演奏对于演奏者的心理素质要求较高，只有演奏者从内心深处上真正了解作品内容，并可以通过相关的锻炼，努力提升自己克服发展障碍的能力，不断使自己表现出更加完美的演奏效果。
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