有有关心理健康小故事
时间：2020-09-04 08:30:36 来源：达达文档网 本文已影响 人 
有关于心理健康的小故事 ~~ 来源： 生命心协的日志
一、有位秀才进京赶考，考试前两天，他连续做了两个梦。第一个梦他梦见自己在墙
上种白菜；第二个梦梦见下雨，他戴着斗笠还打着伞。
秀才赶紧去找算命先生解梦。算命先生说： “你还是回家吧。你想想，高墙上种白
菜，不是白费劲吗？戴着斗笠还打着伞不是多此一举吗？ ”
秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱就要回家。店老板问其缘故，秀才把做梦和算命
的情况诉说了一番。店老板一听乐了： “我也会解梦，我倒觉得你一定要去考。你想想，墙
上种菜，不是高种（中）吗？戴着斗笠还打着伞，不是说明你有双保险吗？ ”
秀才一听，觉得很有道理，精神为之一振，于是充满自信地参加了考试。结果居然中
了个 “探花 ”同样两个梦，算命先生使秀才心灰意冷，准备打道回府，差一点葬送了前程；而
店老板则使秀才精神振奋，满怀信心进考场，最后进入了前三名。
二、一位哲人曾经讲过一个故事：说的是一个少妇投河自尽，被正在河中划船的老艄公救上了船。
艄公问： “你年纪轻轻的，为何寻此短见？ ”
少妇哭诉道： “我结婚两年，丈夫就遗弃了我，接着孩子又不幸病死，你说，我活着还
有什么乐趣？ ”
艄公又问： “两年前你是怎样过的？ ”
少妇说： “那时候，我自由自在，无忧无虑。
”
“那时候你有丈夫和孩子吗？ ”
“没有。
”
“那么，你不过是被命运之船送回到了两年前，现在你又自由自在，无忧无虑了。
”
少妇听了艄公的话，心里顿时产生了一条活路，便告别艄公，高高兴兴的跳上了对岸。
这个故事进一步告诉人们：人的心态是可以随时随地转化的，有时变好，有时变坏。
同样一件事，如果你心往好处想，心情就变好，如果你往坏处想，心情马上就变坏。
好心情可以给你信心，成就你的事业；可以帮助你战胜困难，走出逆境；可以帮助你
挑战命运，重新点燃生命之灯? ? 同时，一个精神充实、生活充满快乐的人，他也必然是一
个心里健康的人。而心里健康是生理健康的基础、是延年益寿的保证。
三、不要为打翻的牛奶而哭泣
十几岁的桑德斯经常为很多事情发愁。他常常为自己犯过的错误自怨自艾；交完考试卷
以后，常常会夜里睡不着， 害怕没有考及格。
他总是想那些做过的事， 希望当初没有这样做；
总是回想那些说过的话，后悔当初没有将话说得更好。
一天早上，全班到了科学实验室。老师保罗?布兰德威尔把一瓶牛奶放在桌子边上。大
家都坐下来，望着那瓶牛奶 ? ? ，过了一会，保罗?布兰德威尔博士，突然站起来，一巴掌
把那牛奶瓶打碎在水槽里，同时大声叫道： “不要为打翻的牛奶而哭泣 ”。
然后他叫所有的人都到水槽旁边，好好地看看那瓶打翻的牛奶。
“好好地看一看， ”它对大家说。
“我希望大家能一辈子记住这一课，这瓶牛奶已经没有了
— — 那么可以看到它都漏光了，无论你怎么着急，怎么抱怨，都没有办法再救回一滴。只要
先用一点思想， 先加以预防，那瓶牛奶就可以保住。可是现在已经太迟了， 我们现在所能做
到的，只是把它忘掉，丢开这件事情，注意下一件事。
是的，为什么要浪费眼泪呢？当然， 犯了过错和疏忽都是我们的不对， 可是又怎么样呢？
谁没有犯过错？就连拿破伦在他所有重要的战役中也输过三分之一。
也许我们的平均记录并
不会坏过拿破伦，谁知道呢？何况， 即使动用国王所有的人马，也不能再把过去挽回。
所以
让我们记住这个简单道理： 不要为打翻的牛奶而哭泣。
即使你能读尽各个时代大学者所写的有关忧虑的书本，你也不会看到比“船到桥头自然直”和 “不要为打翻的牛奶而哭泣 ”更简单、
更有用的 “老生常谈”了。
简单道理：不要为打翻的牛奶而哭泣
